Känner du igen dig?
Många jag möter känner att de:
✓ vet att de vill något mer men inte riktigt vad
✓ fastnar i självtvivel eller överanalys
✓ skjuter upp det de egentligen längtar efter
✓ har svårt att hålla motivation och vanor över tid
✓ känner sig stressade, splittrade eller tappat riktning
Det handlar sällan om brist på potential — oftare om riktning, självledarskap och mod att börja agera.
Vad du längtar efter
Kanske handlar det inte om att förändra hela livet.
Kanske handlar det om att börja känna sig mer levande.
Känna mer riktning. Mer glädje. Mer mod att göra det du egentligen vill. Sluta stå still i sådant du längtat efter länge.
Vakna med mer riktning och mening
Känna att du vet vad som faktiskt är viktigt för dig — och att du rör dig mot något som känns meningsfullt.
Våga mer och lita mer på dig själv
Tro mer på din egen förmåga och våga ta steg du länge tänkt på.
Mer energi till det som spelar roll
Skapa vanor och ett mindset som hjälper dig framåt utan att köra slut på dig själv.
Känna att du faktiskt lever ditt liv
Mer glädje, närvaro och känslan av att inte bara ta sig igenom vardagen.
Coachingpaket
1
Klarhet
För dig som vill få perspektiv, riktning eller hjälp att komma vidare i en specifik fråga.
Ett samtal där vi fokuserar på det som känns viktigast just nu.
✓ 1 coaching-session á 45 min
✓ Konkreta verktyg & reflektioner
✓ Fokus på ett tydligt område
Passar dig som vill börja utforska eller få klarhet snabbt
2
Momentum
För dig som vill skapa verklig rörelse framåt
Vi arbetar tillsammans över tid för att bygga tydligare riktning, bättre vanor och mer självledarskap.
✓ 3 coaching-sessioner
✓ Tydligare riktning och mindset
✓ Vanor och hållbar framdrift
✓ Reflektion mellan sessionerna
Passar dig som vill skapa förändring — inte bara inspiration
3
Flourish
För dig som vill skapa djupare förändring över tid
Ett längre upplägg för dig som vill bygga ett liv mer i linje med den du är och skapa hållbara förändringar i vardagen.
✓ 6 coaching-sessioner
✓ Vision och riktning
✓ Mindset och självtillit
✓ Hållbara vanor och självledarskap
✓ Mer energi, mening, välmående
Passar dig som vill investera i långsiktig utveckling
*Vi börjar med ett kostnadsfritt kort samtal för att se om coachingen passar dig.
Min coaching bygger på positiv psykologi, kognitiv neurovetenskap och vetenskapliga verktyg för välmående och beteendeförändring. Innan start gör vi en enkel nulägeskartläggning. Coaching är utvecklingsinriktad och inte terapi eller behandling vid psykisk ohälsa.
Varför jag gör det här
"Är detta allt? Finns det inte mer till livet?"
På pappret gjorde jag allt “rätt”. Jag tog min juristexamen, jobbade hårt och följde en väg som såg bra ut utifrån. Men samtidigt skavde något.
Jag längtade efter mer mening, mer glädje och ett sätt att leva som faktiskt kändes mer som mitt.
Det blev början på en stor omställning. Jag lämnade juridiken, började studera kognitiv neurovetenskap och positiv psykologi och vågade så småningom starta eget.
Men det största skiftet handlade egentligen inte om karriär.
Det handlade om att gå min egen väg och att börja leva mer medvetet. Att skapa tydligare riktning. Bygga vanor som faktiskt fick mig att må bra. Träna mitt mindset, våga mer och sluta låta självtvivel styra så mycket.
Idag känner jag mer energi, mening och glädje i vardagen än tidigare — inte för att livet är perfekt, utan för att jag byggt ett liv som känns mer i linje med den jag är.
Det är också det jag vill hjälpa andra att skapa:
mer riktning, mer mod och mer av livet — på ett hållbart sätt.
Tillsammans med Nadja och de vetenskapligt bevisade övningar hon presenterat inom positiv psykologi; har jag fått riktigt bra verktyg för att leva det liv jag vill leva. Jag har fått bättre struktur och rutiner, vilket var mitt fokus, men också förstått mina triggers och hur jag ska tänka för att inte låta de påverka mig negativt. Utöver detta har jag fått en tydligare bild på vad jag värderar i livet och varför. Haft fina samtal med Nadja som ställt frågor där jag gett svar jag inte visste fanns inom mig. Jag lovar dig att det är värt!
Rodja